Psychoterapia Gestalt – co to takiego?
Psychoterapia Gestalt jest odmianą psychoterapii humanistycznej. Co prawda nie jest ona powszechnie znana i nie cieszy...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Możemy wyróżnić kilka najpopularniejszych form psychoterapii. W zależności od tego, z jakim problemem przychodzi do gabinetu...
Wartościowe nawyki w domowym zaciszu
Wartościowe nawyki w domowym zaciszu: Obecna rzeczywistość, nie pozostawia nam złudzeń. Wygląda na to, że w...
Jak odnaleźć spokój dzięki medytacji?
W zabieganym świecie pełnym obowiązków i wyzwań, ciężko jest odnaleźć wewnętrzny spokój. Dlatego coraz więcej osób...
Skuteczna medytacja dla każdego
Zachodnie społeczeństwa żyją bardzo dynamicznie. W tym zabieganym świecie mamy coraz mniej czasu dla siebie i...
Medytacja a depresja
Medytacja jest coraz częściej wykorzystywana do leczenia wielu chorób, nawet tych poważnych. W większości przypadków badania...
Medytacja – fizjologiczny wpływ na organizm
Medytacja to praktyka mająca na celu pracę z własnym umysłem, oczyszczenie go oraz wyciszenie. Coraz więcej...
Wpływ religii na relacje społeczne
Religia to coś, co od zarania dziejów przysparza ludziom wiele problemów. Wiara daje ludziom nadzieję, sens...
Głęboka duchowość – co cechuje człowieka, który jest na poziomie piątego wymiaru?
Ciężka praca nad sobą, samozaparcie i wysoka samoświadomość powodują, że mamy szansę przejścia do piątego wymiaru...
Podlasie: co warto zobaczyć na Szlaku Tatarskim?
Podlasie jest wyjątkową krainą, na terenie której nikt na nudę nie można narzekać. W trakcie wycieczki...
Dlaczego niektórzy ludzie prawie zawsze zarabiają pieniądze, a inni tylko je tracą?
Dobre pytanie. Głowi się nad nim psychologia i ekonomia, no i jeszcze parę innych specjalności. Zwykle...
Jak pozbyć się agresji?
Jeżeli często zdarza się, że wybuchasz złością, czas najwyższy to zmienić. Niestety to jest pewien objaw...
Jak poradzić sobie z aferzystą?
Kolejny raz padłeś ofiarą niespodziewanego ataku ze strony szefa, współpracownika i innej osoby. Oczywiście cały dzień...
Kiedy warto pójść na psychoterapię?
Jeżeli czujesz, że twoje życie nie wygląda tak, jak chciałbyś, żeby wyglądało, w żadnym wypadku nie...
Czy można pozbyć się lęku?
Lęk jako uwarunkowanie ewolucyjne towarzyszył i towarzyszy wszystkim organizmom żywym, jak forma obrony. Dlatego leku nie...
Bogate właściwości i zastosowanie korzeni żeń-szenia
Poznaj roślinę – morfologia i występowanie Żeń-szeń jest jednym z gatunków roślin reliktowych z rodziny araliowatych,...
Przesłanki złych decyzji z nerwicą w tle
Błędy myślenia, które popełnimy w trakcie życia, podczas częstych sytuacji, kiedy musimy podejmować nawet proste decyzje,...
Dlaczego wolimy użalać się nad sobą zamiast pokonać nerwicę lękową?
Nerwica lękowa nie jest chorobą – jeżeli tego nie wiesz, to oznacza jedynie że masz ogromny...
Co pomaga w lęku? Praktyczne wskazówki
Lęk dokucza nam każdego dnia. Mowa o osobach z zaburzeniem, jakim jest nerwica. Na szczęście, jest...
Jak radzić sobie ze stresem w czasie publicznych wystąpień?
Wbrew pozorom jest mnóstwo osób, które odczuwają ogromny stres przed jakimikolwiek wystąpieniami publicznymi, chociaż po wielu...
Nerwica żołądkowa, jelitowa – przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie
Nerwica jest dość powszechną dolegliwością i odbija się na psychice człowieka, jak i na większości narządów...
Odzyskiwanie świadomości podczas paraliżu sennego
Zaburzeń snu istnieje wiele, a ich podłoże może być związane zarówno ze stresem, jak i z...