Ćwiczenie w myślach — jak odmienić swoje życie?
Osoby cierpiące na dolegliwości natury psychologicznej (nerwica lękowa, natrętne myśli, fobia społeczna, nadmierne generowanie negatywnych myśli) każdego dnia toczą walkę […]
Wartościowe nawyki w domowym zaciszu
Wartościowe nawyki w domowym zaciszu: Obecna rzeczywistość, nie pozostawia nam złudzeń. Wygląda na to, że w ciągu najbliższych miesięcy, coraz […]
Jak odnaleźć spokój dzięki medytacji?
W zabieganym świecie pełnym obowiązków i wyzwań, ciężko jest odnaleźć wewnętrzny spokój. Dlatego coraz więcej osób ciekawi temat medytacji. Słusznie […]
Medytacja – fizjologiczny wpływ na organizm
Medytacja to praktyka mająca na celu pracę z własnym umysłem, oczyszczenie go oraz wyciszenie. Coraz więcej badań wykazuje, że medytacja […]